C'est la rentrée sportive!
Vous trouverez toutes les activités pour bouger dans la rubrique "activités sportives" ou "folders à télécharger"
Ola,
Bientôt les journées un peu plus courtes… et bien ça ne va pas m’ empêcher de continuer à vous booster !
Voici nos propositions pour continuer à se faire PLAISIR en mode MARCHE NORDIQUE !
1) Cycle d’ initiation les vendredis matin:
Quand?
les vendredis 5 ; 12 ; 19 et 26 octobre et les 9 et 16 novembre à 9h30*
*sauf météo capricieuse ou changement au niveau de mon planning « boulot »
Combien?
1 cycle d’ apprentissage à la « technique de base alpha » de 6 séances = 60€ (possibilité de prêt de bâtons gratuitement)
Inscription?
UNIQUEMENT par mail à coordinateursportif@centredulac.be
2)CYCLE DE RANDO PEDESTRE et/ ou en mode MARCHE NORDIQUE les lundis à Neufchâteau :
Quand?
Les lundis 10 , 17 et 24 septembre ; 1, 8, 15 et 22 octobre ; 5, 12, 19 et 26 novembre ; 3 décembre à 19h30.
Pour qui?
Ouvert à toute personne(déjà initiée ou non ; nordic walker ou randonneur) qui sait marcher 7km à un bon rythme sans souci et
surtout qui désire se faire du bien (mental et physique) pendant +- 1h30 J
Combien? 2 possibilités :
1) Abonnement de 12 séances à 60€ (5€/ séance)
2) « A la carte » : carte de 10 séances à 75€ (valable 2 ans)
Inscription?
UNIQUEMENT par mail à coordinateursportif@centredulac.be
3)RANDOS PEDESTRES et/ ou en mode « marche nordique » EXTERIEURES :
Quand?
Le dimanche 23 septembre chez Ingrid à Grandvoir ; le dimanche 28 octobre à Sainte-Marie Chevigny chez le coach et le dimanche 25 novembre à ??? et chez ??? (si vous avez une rando sympa à nous faire découvrir je suis preneur ;-)
Pour qui? Combien de km ? apéro après ? …
Bloquez déjà le 3 dates et vous allez recevoir les infos ;-)
A très vite et… BIPPPP BIPPPP !
Coach Manu
