B- Shock Coaching   encadré par un personal trainer

  • Jour et heures :  - Mercredi matin & soirée
  •                             - Dimanche 10h et 10h45

Contact : Cravatte Cédric - GSM: 0498/22.24.57

 

Body-Shock... c'est quoi??
 
Le Body-Shock est une approche globale pour équilibrer le corps. Cette méthode est axé sur différents type d’entrainement (Renforcement musculaire, cardio, technique de respiration, relaxation, Pilates…) afin de stimuler votre organisme et le faire progresser.
 
Ce cours, de 45 min., est limité à maximum 10 personnes & est encadré par un Personal Trainer qui vous corrige et adapte les exercices a vos besoins pour plus d’efficacité.