Cours de PILATES  par B- Shock Coaching 

 

Cours en journée et en soirée !         Toutes les infos sur le site :    www.b-shock-coaching.be

 

 

 Le Pilates est une méthode « douce » (placement précis, mouvement lent, respiration profonde) qui vise à renforcer les chaînes musculaires profondes du corps.
Cette méthode a pour but d’harmoniser votre silhouette, en vous apportant une plus grande force intérieur. Vous allez également redécouvrir votre corps de façon à mieux le comprendre et de ce fait à mieux le contrôler.