Activités sportives

Classées par ordre alphabétique :-)

Adeps: (journée sportive; semaine en internat; sport famille;...)

Lieu : Centre du lac

Contact :   moniteurs.neufchateau@cfwb.be

                061/27.79.01

Akido et Kendo

  • Jours et heures : SAUF vacances scolaires
    - les lundis de 20 à 22h00
    - les samedis de 9 à 10h30
      Lieu :  Espace Dojo

Contact :

Monsieur Yves Lemaire
> lanshu-ha@outlook.com

> 0455/12.11.43

Ateliers ressentir:

Notre corps s'exprime en permanence  via nos gestes, mouvements et mimiques. En vous mettant en lien avec vos sensations, vous observerez et découvrirez comment votre corps s'exprime et vous soutient. Les divers exercices tantôt dynamisants, tantôt relaxants aideront le corps, les émotions et la pensée à collaborer en vue d'atteindre la détente et l'accord entre qui je suis et comment je l’exprime. Les outils utilisés durant ces ateliers sont principalement les exercices issus du brain gym, des réflexes archaïques et de la méditation.

Tous les jeudis à partir du 10 septembre de 9h à 10h en période scolaire

 

Ateliers Chiball(tm):
La méthode chiball™ est une pratique inspirée de la médecine traditionnelle chinoise visant à rétablir ou garder l’équilibre entre deux forces opposées et pourtant indissociable : le yin et le yang.
L'énergie YANG représentée par le mouvement, l'action, la force et la rapidité qui vient complémenter l'énergie YIN qui est plus dans l’immobilisation, le calme et la conscience de soi. Trouver le juste équilibre dans son corps et dans ses mouvements entre ses 2 énergies nous mène sur le chemin de l'harmonie.
Le chiball™ propose des enchaînements de mouvements issus de différentes techniques (Taï chi - Qi Gong – Danse – Yoga – Pilates –mouvements de relâchement inspirés du Feldenkrais® - méditation) ayant pour but :
1. De réveiller l'énergie vitale du corps (Chi)
2. De faire circuler cette énergie
3. De la stabiliser
En rétablissant l'équilibre et l'harmonie entre pensées – corps – vitalité nous intensifions notre conscience corporelle ainsi que notre estime.
1. Bois : tai chi – Qi Gong : Reconnexion de l’esprit
2. Feu : danse –yoga : réveille de l'énergie
3. Terre : Pilates : centrage et concentration
4. Métal : Relâchement : Lâcher prise et réveille des sens
5. Eau : méditation : calme et intégration
Tous les mardis à partir du 8 septembre de 20h à 21h en période scolaire
Voici une vidéo pour vous faire une idée plus concrète de ce que peut être un cours: https://www.youtube.com/watch?v=K5D4AhELVEI&t=15s

Contact :  Aline BEHONSE   0478/83.02.59


Badminton club de Neufchateau

  • Jours et heures : SAUF vacances scolaires
    - les lundis de 18h30 à 22h00
    - les mercredis & jeudis de 20 à 22h00
      Lieu :  Hall Polyvalent

Contact :
> club065@lfbb.be 

> 0496/92.85.93

BodyGirly

  • Jour et heures : les mercredis à 20h00
  • Adresse : espace Bien-Etre

Contact : Julie DEBATTY - Tél. : 0471/55.69.52

B- Shock Coaching   encadré par un personal trainer

  • Jour et heures : 

- Mercredi soir
- Vendredi 9h00
- Dimanche 10h et 10h45

Contact : Cravatte Cédric - GSM: 0498/222457


Break dance

 

Ateliers organisés par la bibliothèque de Neufchâteau

 

  • Jour et heures : les mardis

Initiation au break dance à partir de 6 ans de 17 à 18h00

Break dance (+/- 12 ans jusque 18 ans)    de 18 à 19h30

 

  • Adresse : espace Dojo 

Contact : J.F. Lechat - Tél. : 061/27.88.67

bibliotheque.culture@neufchateau.be

 

Cardio Fat Attack (Fitness)

  • Jour et heures : les jeudis à 20h00
  • Adresse : espace Dojo

Contact : Nique Elodie - Tél. : +32 493 56 50 32

CEN ASBL - Cercle d'Escrime

 

Plus d'infos sur www.escrimeneufchateau.be
 

Lundi : 17H-18H débutant à partir de 9 ans

            18H-20H confirmé et compétiteur

Jeudi : 18H-19H débutant à partir de 9 ans
            19H-21H confirmé et compétiteur

Vendredi : 18H-19H baby-escrime de 4 à 6 ans
                 19H-20H ludo-escrime de 6 à 8 ans

Tél.: +32 (0) 473 92 60 32
Club de tennis de table Centre Ardenne

Entraînements dirigés de tennis de table

 

  • Jours et heures : entrainements les mardis de 18 à 21h00 (matches à Léglise)
  • Lieu : espace Multisports

 Contact :
  Jérémy PELTIER - peltierjeremy@live.be - 0494/66.17.89
www.ttcentreardenne.be

 

Danse JAZZ

Les mercredis après-midi.
Description : Travailler la souplesse du corps, développer la coordination corporelle. Acquérir l’expression par le mouvement.
Cours à partir de 5 ans.
1er cours le mercredi 08 septembre 2021.
Horaires :
Danse Préparatoire (5-6ans) de 13h00-13h50 M. PAGARD
Danse Jazz F1 (7-8 ans) de 13h50-14h40 M. PAGARD
Danse Jazz F1 (9-12 ans) de 14h40-15h30 M. PAGARD
Danse Jazz F1 (13-18 ans) de 15h30-16h20 M. PAGARD
Danse Barre au sol de 16h20-17h10 M. PAGARD
Danse Jazz Q1 & Adultes de 17h10-18h50 M. PAGARD
L’inscription est gratuite pour un enfant de moins de 12 ans!
76€ à partir de 12 ans et 190€ à partir de 18 ans.
Permanences d’inscriptions prévues les mercredis 1er septembre, 8 septembre et 15 septembre au Centre du Lac de 13h00 à 15h30.
Infos supplémentaires:
Académie de Musique de St-Hubert: 061/61.22.44
aca.sainthubert@gmail.com

 

Danse orientale

  • Jour et heures : les mercredis de 19 à 20h00          
  • Lieu : espace Bien-Etre
Osez la danse orientale!
Dès septembre, venez découvrir cet Art des 1.001 nuits alliant alliant féminité, danse et renforcement musculaire.
Les cours sont ouverts aux débutantes: il vous suffit de pousser la porte et venir vivre une heure de magie et de rires.
Peu importe votre âge, adolescente, adulte ou seniors: n'hésitez plus!
Et pour vous permettre de continuer à vous déhancher chez vous: tous les cours sont filmés et disponibles via Internet!

 

Contact : 

0032 477 89 77 05 - myalisbellydance@gmail.com

Ju-jutsu club

Dès 6 ans, cours et stages de perfectionnement.

  • Jour et heures : le vendredi de 17 à 21h00 suivant âge

Contact : Luc ANDRE

- GSM :  +32 499.80.68.25

Fédération de tennis de table

  • Jour et heures : les mardis et les jeudis de 18 à 20h00
  • Adresse : Centre du lac - hall polyvalent

Contact : Guillaume Claudy - Tél. : +32 475 64 55 63

 


Karaté club Neufchâteau

  • Jour et heures :  les mardis à 20h et les jeudis de 18 à 20h00

Contact : Hakim BOURHI- GSM: 0495/74.37.51

 

Reprise:

Le ..
 - enfants de 18 à 19h00
-  adultes de 19 à 20h00
Le mardi ... de 20 à 21h00 - adultes
Espace DOJO

Karaté Dragon Team

  • Jours :  mercredi et vendredi
  • Lieu : espace Dojo

Contact : 0468/38 99 90

kdt6840@gmail.com

Majorettes de Neufchâteau - "Les Ches't Girls"

  • Jour et heures :  les mercredis de 17 à 18h30
  • Lieu : Hall Polyvalent et espace Bien-Etre

Contact : Sylvie DEPREZ

               0470/06 02 26

MARCHE NORDIQUE (ASBL "Centre du Lac")

(initiation; découverte; perfectionnement et randonnées)

  • Jour et heures : EN PAUSE POUR L'INSTANT
  • Lieu : Centre du Lac

Contact et renseignements: 061/27.88.03 - Manu MARTIN -

 

http://www.sportneufchateau.com/nouveaute-marche-nordique/

Mini foot

  • Jour et heures :  matches les vendredis à 22h15
  • Lieu : Hall Polyvalent

Contact : François Claude

               francois.claude@nordea.lu

 


RENFORCEMENT MUSCULAIRE GLOBAL

 

Cours collectifs mixtes RMG (Renforcement Musculaire Global)

 

Le cours sera inspiré d’exercices de la méthode de Gasquet, Pilates, Yoga…

  

Le lundi ou le jeudi de 18h à 19h à la salle « Bien-être »

 

Tel : +32485477634         

 bodyprojectbysophie@gmail.com

Facebook : bodyprojectbysophie

 

TOUS AU SPORT

 

Organisation d' Anniversaires
Babypsychomotricité; babysport babydance; multisports et roller in line - Reprise de la saison début octobre 2021.
Voici le programme pour l'année sportive 2021-2022
Babypsychomotricité (dès la marche à 3 ans)

L'enfant a la possibilité de découvrir ses capacités sensorielles, motrices et de prendre confiance en lui. Le but de cette activité est aussi de découvrir avec un parent, les plaisirs du jeu.
Elle permet surtout de se retrouver hors de la maison familiale en s'écoutant, en se parlant, en jouant dans une activité commune.
Prix : 130€ (octobre à juin). 

Jour : Dimanche de 9h15 à 10h - Centre du Lac

Babysports 3-6ans
Une activité d'éveil psychomoteur par des activités ludiques & variées :
sports ballons, sports raquettes, rythmique, psychomotricité, sports d'audace, ...
-Différents aspects y sont travaillés :
-Développement de l'équilibre, et de la coordination ;
-Développement de la confiance en soi ;
-Développement du respect, du partage, de l'entraide, et du savoir vivre ensemble, ...
Prix :150 € (octobre à juin) 
Jour : jeudi 17h ou vendredi 17h ou dimanche 10h - Centre du Lac
Babydances 3-6ans
Une activité d'initiation à la danse. Prise de conscience des différentes parties du corps par un échauffement en musique. Chaque exercice est imagé et adapté aux tout-petits; découvrir des rythmes. Exercices de coordination, de latéralité et équilibre qui développent souplesse et tonicité; mémoire.
Prix : 150€ (octobre à juin), 
Jour : Dimanche 11h - Centre du lac
Roller dance 4-14ans
Hip hop, salsa ou rock, tout se danse sur « huit roues » que ce soit roller ou patin. C'est un sport assez complet : confiance en soi, rythme, souplesse, tonicité, mémoire, …
Apprendre tout d'abord à faire des mouvements, des déplacements pour pouvoir par la suite l’assimilé à une chorégraphie ou tout simplement la créer.
Prix : 160€ (octobre à juin)
Jour : Jeudi 17h ou vendredi 18h - Centre du Lac
Roller 3-13ans, 3-16 ans, ado-adulte
Le Roller est un sport qui rassemble plusieurs sentiments, la découverte, la confiance, le plaisir, ou même la recherche de sensations, ... que ce soit au grand air ou en intérieur. Mais pratiquer du roller ne s'improvise pas ! Pour en profiter pleinement, il faut tout d'abord avoir acquis les techniques de base.  
Prix : 160€ (octobre à juin)
3-13 ans mercredi 17h150 à 18h45 - 180€ - Hall Sportif de Saint Michel
3-16 ans vendredi 16h45 à 17h45 - 160€ - Centre du lac
Ado-Adulte vendredi 20h à 21h - 160€ - Hall sportif de Saint Michel

Les inscriptions dès :
Janvier à juin 95€
Mars à juin 75€
Mai à juin 65€
Juin 50€
Pour l'inscription, j'ai besoin nom, prénom, date de naissance et votre email + l'activité 
Organisation d'activités sportives pour les anniversaires
Différents programmes y sont proposés, activités sportives ! à l'intérieur ou même à l'extérieur, dès 3 ans jusqu'à 13 ans :
Sports : PoullBall, Hockey, Omnikin Six, Escrime, Badminton, Cross canadienne, Kan Jam, Ultimate, Korfball, Tchoukball, Indiaka, street raquette. Pour les plus petit : tout est bien adapté à l'heure âge et il y a également pour eux, jeux ballon
Mais il y a aussi, chasse au trésor, roller, skate-waveboard, trottinette, draisienne et bien évidemment l'incontournable boîte au trésor
Si vous avez des propositions ou tout simplement une idée bien précise, il suffit de demander.
Prix : 90€ pour 3h jusqu'à 10 enfants (6€ par enfant supplémentaire)
Mercredi 14h à 17h - Saint Michel
Samedi 14h à 17h - Centre du Lac
Dimanche 14h à 17h - Centre du Lac

A très vite et sportivement

Séverine Pousseur.
Présidente et chef moniteur de Tous Au Sport Asbl.
Représentante de la province du Luxembourg de la Ligue Francophone Belges des Sports, d'Entreprises et de Loisirs.

0496 24 90 16
www.tousausport.be

Volley-club « la Vierre » de Neufchâteau
Reprise des entraînements : début septembre (enfants) et début août (13 ans et adultes)

  • Jours et heures :
    les mardi de 18 à 22h00

         les mercredis de 18 à 19h30

         les vendredi de 20 à 22h00

  • Matchs : le samedi
  • Lieu :  Centre du lac

Contact : Alyson GILLET  

Tél. :  0494/250663

Mail:  alys.gillet@gmail.com


Wendo: self défense non violente pour femme 

  • Jour et heures : à définir
  • Lieu : Centre du Lac

Contact : Marie-Christine Lange : 0494 337184

Yoga

Aria Yoga Elisabet

  • Jour et heures : les jeudis à 20h00
  • Lieu : Centre du Lac - espace Bien-Etre
  • Reprise des cours annuels le   septembre 2021

    Essayez un cours gratuitement !

    Osez reconnecter avec vous-même à travers des mouvements fluides et des postures en pleine conscience.

    Les bienfaits du yoga sont nombreux. Dans le corps physique, dans le mentale et dans le esprit.

    N’hésitez pas à contacter Elisabet pour des renseignements.  0472/81 08 56

Contact : Elisabet

Tél : 0472/810856

 

Yoga

Yoga Elements ASBL

  • Jour et heures : les lundis de 8h45 à 10h00 et de 19h à 20h30 + les mercredis de 19h à 20h30
  • Lieu : Centre du Lac

Contact : Lebrun Serge

Tél : 0467/ 149 004

selbrun@skynet.be

Zumba Gold

  • Jour et heures : les vendredis de 17 à 18h00
  • Lieu : espace Multisports

 

ZUMBA Gold
Le coronavirus n’a plus de secret pour vous et vous avez envie de bouger en douceur et en musique, dans un cadre agréable tout en respectant les consignes sanitaires ?!


Alors, il n’y a pas à hésiter : la Zumba gold est faire pour vous ! L’activité se déroule en effet au Centre du Lac à Neufchâteau. Il met à disposition tout ce qu’il faut pour votre sécurité et votre santé !


Laissez-vous tenter et essayez … La première fois que vous venez, c’est gratuit : vous testez l’activité.


Hans Van Bree, notre professeur-danseur, nous apprend le « mouvement » tout en douceur.


Pour participer à notre cercle de zumba gold, il faut :
- être membre d’énéosport (fédération sportive reconnue par l’ADEPS).
Si ce n’est pas le cas, il faudra payer une cotisation pour l’année 2021. Cette cotisation annuelle est de 14 €. Un courrier vous sera directement envoyé par la fédération énéosport avec les informations pratiques pour le payement. La cotisation permet de vous assurer en cas de problème lors des séances, de recevoir la revue d’informations énéo/énéosport et de participer à toutes les activités organisées.
- Être apte à pratiquer cette activité sportive. Une attestation médicale doit être complétée par votre médecin traitant et transmise dans le mois de votre inscription, faute de quoi vous ne pourrez plus venir. adresse, n° de téléphone.
Le cours se déroule entre 17 et 18 heures dans la salle ZEN du Centre sportif du Lac à Neufchâteau.

Le montant de la participation aux frais doit être versé sur le compte du cercle Zumba gold BE97 6528 5119 1149. Votre nom et prénom doivent être inscrits dans la communication suivis de la formule de participation choisie (année, semestre, carte).


A votre disposition pour tout renseignement !


Contacts :

Anne-Françoise Dion : 0497 90 66 49
Chantal Jacquemart : 0498 39 89 96
Monique Lejeune : 0498 74 24 38


Vous n'avez pas trouvé votre bonheur malgré les nombreuses activités proposées?  N'hésitez pas à nous contacter!

L'équipe de l' ASBL "Centre du Lac" est à votre écoute :-)